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Kinder 1. April 2025

Schönes Spiel für Kinder

Ein schönes Spiel für hochsensible Kinder das Ruhe, Kreativität und Achtsamkeit fördert.

Sinne-Abenteuer

Ziel des Spiels ist es, die fünf Sinne zu erkunden und das Bewusstsein für die Umgebung zu stärken. Dies hilft hochsensiblen Kindern, sich zu entspannen und ihren Fokus sanft auf ihre Sinneswahrnehmungen zu lenken.

1. Vorbereitung

Erstelle fünf Stationen im Raum oder draußen, eine für jeden Sinn: Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken.

2. Stationen aufbauen

Sehen

Zeige dem Kind Bilder von Tieren, Pflanzen oder sanfte Farben. Sie sollen die Bilder beschreiben oder sagen, was sie daran besonders schön finden.

Hören

Spiele sanfte Klänge ab, wie Vogelgezwitscher oder Wasserrauschen. Das Kind kann erzählen, was es dabei fühlt.

Fühlen

Lege verschiedene weiche Materialien wie Stoffe, Federn oder Sandpapier bereit. Die Kinder sollen die Materialien berühren und sagen, wie sie sich anfühlen.

Riechen

Stelle verschiedene angenehme Düfte bereit, wie Lavendel, Zitrus oder Minze. Lass die Kinder daran riechen und ihre Gedanken dazu äußern.

Schmecken

Biete kleine Stücke von milden, natürlichen Lebensmitteln wie Apfel, Gurke oder Rosinen an. Sie sollen beschreiben, wie es schmeckt.

Kinder beim Sinne-Abenteuer — Spielen mit allen Sinnen

Vorteil für hochsensible Kinder

Dieses Spiel fördert Achtsamkeit und hilft den Kindern, ihre Umgebung mit allen Sinnen zu entdecken, ohne dabei überreizt zu werden. Es ist ruhig und flexibel, sodass sie sich in ihrem eigenen Tempo darauf einlassen können.

Stefanie Heim

Stefanie Heim

Life Coach für hochsensible Menschen und Kinder

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